こんにちは。 今回は「習慣」についての経験と探究をお話ししたいと思います☕️ 遡ればわたしは、特に音大を受験しようと思ったあたりから演奏するときの身体の痛みや、固さ、緊張やストレスというものをいくつも抱えていました。 当時心の中にはいつも「痛み…

アレクサンダー・テクニークを学んでいると、理にかなった身体の使い方、論理的な考え方の新しい選択肢がどんどん増えていきます。 そして何やらチャレンジ精神が出てきます。笑 そんな中、前々から考えていて、決めた「歯科矯正」。 まだ始めて1週間ほどで…