こんにちは 7月ももうおわりですね。例年ならそろそろ夏本番かというところですが、今年はもう少し時間がかかりそうです。 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？☂️☀️ 今日のテーマは、アレクサンダー・テクニークの原則である 方向性(ダイレクション) 抑制(イ…